برچسب ها
برچسب: خواب شبانه کافی
پاییز خواب شبانه کافی و باکیفیت است در غیر این...
و استراحت کافی و تعادل حالات روحی_ روانی شعار طب... تر کار کند و هم رطوبت کافی به بدن ما... همچنین خواب روزانه باعث می شوند که سردی و تری... بیشتر توصیه می شود ورزش به میزان کافی پوشش مناسب...
کد خبر: ۳۳۵۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
هر روز به مقدار کافی غذاهای سالم بخورید به مقدار... کافی سبزیجات میوه ها غلات و پروتئین مصرف کنید به... بدنتان هیدراته باقی بماند خواب باکیفیت سعی کنید خواب شبانه... کافی داشته باشید برای اکثر بزرگسالان بهترین مقدار خواب 7...
کد خبر: ۳۱۴۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
برای فعالیت بدنی منظم است خواب کافی در شب نیز... برای کاهش وزن مهم است افرادی که خواب شبانه کافی... دارند نسبت به افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند...
کد خبر: ۳۰۶۷۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب است این متخصص طب... زمان خواب رخ می دهد و ممکن است در هنگام... های عروقی بیماری های سیستم عصبی پارکینسون اسپاسم شبانه ساق... اصل دوم حفظ سلامتی در بالغین است داشتن خواب شبانه...
کد خبر: ۲۹۷۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
ایجاد کند و شادمانی فرد را بالا ببرد خواب مناسب... و کافی داشته باشید| داشتن خواب شبانه کافی در این... مهم این است که کیفیت خواب شبانه بر حالات و... شادمانی فرد تاثیر مستقیم دارد اگر این روزها خوابیدن برای...
کد خبر: ۲۸۰۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
ما نتوانیم خواب شبانه کافی و منظم داشته باشیم یا...
کد خبر: ۲۶۵۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
می شود علائم استرس تشدید شود منیزیمداشتن خواب شبانه کافی... شرایط مستلزم وجود میزان کافی از هورمون ملاتونین است که... و خو- و ملاتونین- تنظیم کننده خواب - تبدیل شود... این آمینو اسید الگوی خواب را از طریق افزایش مدت...
کد خبر: ۲۵۸۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
محققان از سال ها قبل بر ارتباط بین کمبود خواب...
ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و... اظهار کردند بی خوابی شبانه می تواند احتمال اضطراب را... از سال ها قبل بر ارتباط بین کمبود خواب و... جدید نشان می دهد مرحله عمیق خواب همچون یک تسکین...
کد خبر: ۲۴۵۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
توان به داشتن ورزش منظم خواب شبانه کافی کاهش استفاده... اگر اطلاع رسانی کافی صورت نگیرد شاید در چند سال...
کد خبر: ۲۲۹۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
توان به داشتن ورزش منظم خواب شبانه کافی کاهش استفاده... اگر اطلاع رسانی کافی صورت نگیرد شاید در چند سال...
کد خبر: ۲۲۹۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می کند بیدار...
چگونه موجب ارتباط بین خواب و درد می شود به... شب خوب نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می... کار می اندازد خواب بد شبانه حساسیت به درد را... مغز چگونه موجب ارتباط بین خواب و درد می شود...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
بی خوابی خودخواسته ممکن است به دلیل مشغله های زیاد... شما اتفاق بیفتد اما بی خوابی همیشه هم به دلیل...
شفا آنلاین> سلامت> یک سوم آدم ها خواب شبانه کافی... ندارند و همین کافی است که فردای آن شب احساس... موضوع فقط رفع خستگی < refreshment> نیست خواب باکیفیت و... کافی عمرتان را طولانی می کند و در همان سال...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
تحقیقات قبلی نشان داده بود که خواب کم بشدت با... خوابی و آترواسکلروز تصلب شرایین در سراسر بدن وجود دارد...
شفاآنلاین> سلامت> یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و... خواب کمتر از شش ساعت نه فقط در قلب بلکه... خواب کم بشدت با بیماری های قلبی- عروقی مرتبط است... رابطه ای معنادار میان کم خوابی و آترواسکلروز تصلب شرایین...
کد خبر: ۲۲۰۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در شب... کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید مطالعات جدید... می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب... کافی و با کیفیت در شب به سرحال بودن و...
کد خبر: ۲۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در... می کنند به نوعی روزه داری شبانه داشته باشید مطالعات... خانه شام می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید... داشتن خواب کافی و با کیفیت در شب به سرحال...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
کافی بنوشید غذای سالم بخورید خواب شبانه کافی و با... شود مثلاً حتی اگر نمی خواهید کافی شاپ بزنید به... یک دوره چند روزه آموزش کافی شاپ بروید مغز با... دهید اگر از نداشتن فرصت کافی شکایت دارید در وهله...
کد خبر: ۲۱۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
بالاتری هم در زندگی و هم در اتاق خواب برخوردارند... شدن با شما سخن بگوید نور اتاق خواب را ملایم... کنید کم کردن نور اتاق خواب باعش می شود خودآگاه... تنظیم می کنند در ا تاق خواب خود استفاده کنید...
کد خبر: ۲۰۶۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
اختلال خواب سالانه 411 میلیارد دلار به کشور خسارت وارد...
کشور خواب شبانه کافی ندارند ما بیشتر مواقع علی رغم... تلاش مان برای داشتن خواب ۷ تا ۸ ساعت توصیه... شده شبانه نمی توانیم به خوبی بخوابیم و کارآیی مان... ناشی از اختلال خواب سالانه 411 میلیارد دلار به کشور...
کد خبر: ۱۸۸۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
هفته روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید ۲ خواب شبانه کافی... و کابوس های شبانه هستند ۷ بهترین درمان را برای...
کد خبر: ۱۷۳۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر...
توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که... بیدار ماندن مرگ death را رقم می زند اما خواب... چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است وقتی خواب... فایده مهم خواب خواب کم موجب خستگی می شود و...
کد خبر: ۱۶۶۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
1>
آخرین اخبار